中国超重和肥胖人群运动处方指南
发布日期：
2025-10-31
出处：
体育科学,2025,45(10):3-18.
摘要：
运动作为生活方式干预的重要组成部分，是超重和肥胖人群健康管理的核心手段之一。我国尚缺乏纳入最新循证研究成果的超重和肥胖人群运动处方指南，为此本指南工作组依据国际和国内指南制定原则，提出关键临床问题，系统检索和评价国内外研究证据，制定《中国超重和肥胖人群运动处方指南》。本指南共纳入414 项随机对照试验，形成40 条推荐意见，内容包括运动前评估、运动处方的制定原则、特殊注意事项以及运动干预方案。其中针对不同人群和情境特点的运动干预方案涵盖以下4 个方面：1）超重和肥胖个体运动干预； 2）运动联合热量限制和运动联合药物干预； 3）合并常见慢性病（2 型糖尿病、心血管疾病、代谢综合征、代谢相关脂肪性肝病、多囊卵巢综合征）人群运动干预； 4）基于移动健康技术的运动干预。本指南旨在为体育学、医学、营养学等相关领域的专业人员提供结构化、循证化的运动指导，提升超重和肥胖人群健康管理的科学性、规范性与可操作性，助力运动促进健康工作的系统实施。
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lifa
2025.12.03
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治疗方案可行性很高。
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晚秋漫步
于2025-12-03上传
编者信息
中国营养学会
中国营养学会（Chinese Nutrition Society）是中国营养科技工作者和从事营养研究的科技、教学及设有营养研究机构的企事业单位自愿结成，并依法登记的全国性、学术性和非营利性的社会组织，是党和国家联系我国营养科技工作者的桥梁和纽带，是发展中国营养学科学技术事业的重要社会力量。中国营养学会的业务主管单位是中国科学技术学会，社团登记管理单位为中华人民共和国民政部。
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